在前篇文章我說過，正確的生酮有它的飲食精神，好油、多菜、多原型食物，對許多長期吃生酮的人來說，甚至會...

在前篇文章我說過，正確的生酮有它的飲食精神，好油、多菜、多原型食物，對許多長期吃生酮的人來說，甚至會有「減肥只是附加的，健康才是真正目的」的想法。這一點，不論你認不認同，這篇我想來聊聊，如果你了解如何「正確的生酮」，那麼你在生酮期間該學到的那些事．．．

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